Desde Yes Natural agradecemos el tiempo, la confianza y la amistad de Emilio Hernández por esta entrevista en la que nos cuenta de manera resumida cómo fueron esas 2. 587 millas en línea recta, desde Tenerife a Martinica junto a José González, ambos inspirados con el objetivo de cruzar el Océano Atlántico a remo, aventura que lograron en 59 días, 19 horas y 5 minutos. Desde la puesta a punto, los momentos más emocionantes, la alimentación con superalimentos y dieta equilibrada. Os invitamos a escuchar a Emilio hasta el final. Nuestra felicitación y el honor de acompañar esta aventura que abrazamos una vez más en esta entrevista. Leer más

Con la llegada del otoño, también nos llegan las gripes y resfriados tan típicos de este periodo. Por eso desde YesNatural te presentamos cómo prevenir los resfriados a través de la alimentación:El ajo. Antibiótico natural que estimula el el sistema inmunológico y combate los virus. Los cítricos. La vitamina C refuerza nuestras defensas y ayuda a aliviar los síntomas.  La granada. Es una fuente de antioxidantes. Eficaz contra la fiebre y los dolores de garganta. Las zanahorias. Ricas en vitamina A, mejora la inmunidad contra resfriados y combate la tos.   Y por supuesto no te olvides de beber mucha agua y mantenerte hidratado. Leer más

La proteína de guisante se distingue por ser una de las fuentes vegetales con mayor aporte de proteínas. El guisante es una semilla que pertenece a la familia de las leguminosas. Se obtiene de la planta Pisum sativum, y aunque se consume en todo el mundo, es natural de la cuenca mediterránea; pues necesita lugares templados y húmedos para vivir. El guisante se encuentra cobijado en el interior de unas vainas de color verde, (un verde penetrante), como si de forma natural, la planta lo protegiera. En el interior de esa vaina crece, y mientras va enriqueciéndose de hidratos de carbono, vitaminas, fibra, minerales y proteínas. Leer más

La Chlorella (Chlorella vulgaris) es un alga unicelular tan microscópica como verde, de ahí que su nombre original “Chloros” signifique verde en griego, y “ella” pequeña en latín. Vive en nuestro planeta desde hace más de 600 millones de años, eso la convierte en uno de los organismos con más historia. Pero no supimos de la existencia de esta alga con poderes desintoxicantes hasta que fue descubierta por el microbiólogo Martinus Willem Beijerinck en 1890. Si quieres conocer a este ancestral vegetal tendrás que  buscarlo en agua dulce; los lugares húmedos son sus favoritos y no les gusta la profundidad, ya que necesitan la luz del sol para vivir y desarrollarse. Leer más

Nutrientes que endulzan. El coco es la semilla del fruto del cocotero (Cocos nucifera). La palmera que más se cultiva en el mundo. A esta palmera le gusta vivir en las islas tropicales y subtropicales del océano Pacífico. Aunque su cultivo se ha extendido por el Caribe, Centroamérica y África tropical. Hay lugares, como el sureste de México que están repletos de cocoteros, tantos, que sus cocos se acumulan en el suelo. De su flor se extrae una sabia que, una vez evaporada, nos proporciona un azúcar con una textura similar al azúcar de caña natural. El azúcar de coco, al obtenerse por evaporación, mantiene gran parte de los nutrientes de su flor, y este proceso tan natural permite que sea rico en minerales y aminoácidos. Leer más

Su historia desde el siglo XVII. En el siglo XVII, el misionero João Felipe Betendorf, conoció el guaraná a través de los nativos, y comprobó que lo tomaban para salir a cazar y soportar todo el día sin sentirse fatigados. Además, observó que su consumo era medicinal indígena, tomándolo como remedio para las jaquecas y como antitérmico. Los nativos le daban tanta importancia a esta semilla como los europeos al oro. El guaraná era para los indígenas la semilla de la supervivencia. Durante tres años, desde 1817 hasta 1820, el naturalista Carl Von Martius, viajó por el interior de Brasil, desde Sao Paulo hasta la Amazonia, realizando un estudio sobre las plantas de la zona, En su viaje descubrió el comercio del guaraná en el territorio. Leer más

Sin duda, al sistema inmunitario. Hay muchos factores que influyen en la calidad de la respuesta inmunitaria ante las agresiones de la vida diaria: la calidad del sueño, la exposición al estrés, la forma física, pero también, sobre todo, la alimentación. Para minimizar el riesgo de infección invernal y estar en forma en el momento en que los demás estarán más frágiles, es ahora cuando hay que actuar. SPOROPHORUM K3 (Ganoderma lucidum), contiene polisacáridos alfa glucanos capaces de aumentar la respuesta inmunitaria y en concreto la actividad de los linfocitos NK (del inglés Natural Killer – citolíticos naturales). Leer más

La lúcuma es el fruto del árbol llamado lúcumo (Pouteria lucuma). Esta fruta originaria de los valles andinos de Perú es rica en Hierro y Niacina, una magnífica aliada contra la depresión, que mejora nuestro rendimiento intelectual. Pequeña y redonda, verde por fuera y anaranjada por dentro… Si se tratara de un acertijo, no habría duda de que hablamos de la Lúcuma. Tan solo nos faltaría decir que tiene un sabor dulce y delicioso, parecido al sabor de la vainilla. Y es que esta fruta de bajo contenido en azúcar se ha hecho tan popular, que no falta en las altas cocinas de repostería, de todo el mundo, para endulzar sus pasteles, de forma natural. Leer más

Diferencias entre el azúcar tradicional y azúcar de coco-Al contrario que el azúcar tradicional, el azúcar de coco tiene un índice glucémico bajo (35) por lo que no aumenta los niveles de glucosa en sangre, y no es un riesgo para las personas con diabetes. -Mientras que el azúcar blanco, no aporta ningún nutriente, siendo calorías vacías, el de coco es de entre otros azúcares considerados “saludables” jarabe de agave, el azúcar integral o incluso la miel, el que más nutrientes aporta. Leer más

La menopausia, no es una enfermedad. Es un proceso natural por el que la mujer debe pasar. Al tomar Maca andina o de mejor sabor ENERGY (que la contiene) 2 medidores 2 veces al día, ayuda a regular el funcionamiento glandular, por lo que tanto hipofipófisis como las gónadas se ven beneficiadas, con la consecuente atenuación de las sensaciones molestas (sofocos, sudoraciones. . . ). Otra cosa importante, es el aporte del resto de beneficios generales y verificados clínicamente de la maca, así como los componentes de Energy, ampliamente estudiados. La menopausia es el periodo de la vida de la mujer, marcado por la interrupción de la menstruación. Leer más

 

Buscar