Este pequeño artículo también se podría llamar:    •    La salud empieza por ejercicio físico y una buena alimentación.     •    La longevidad empieza por ejercicio físico y una buena alimentación.     •    El bienestar y felicidad empieza por ejercicio físico y una buena alimentación.     •    Un buen físico empieza por hacer deporte y llevar una buena alimentación.   Todos  necesitamos y queremos mantener un excelente físico, rendimiento intelectual, y para ello, estudiamos, entrenamos, planificamos, competimos. Leer más

La lúcuma es el fruto del árbol llamado lúcumo (Pouteria lucuma). Esta fruta originaria de los valles andinos de Perú es rica en Hierro y Niacina, una magnífica aliada contra la depresión, que mejora nuestro rendimiento intelectual. Pequeña y redonda, verde por fuera y anaranjada por dentro… Si se tratara de un acertijo, no habría duda de que hablamos de la Lúcuma. Tan solo nos faltaría decir que tiene un sabor dulce y delicioso, parecido al sabor de la vainilla. Y es que esta fruta de bajo contenido en azúcar se ha hecho tan popular, que no falta en las altas cocinas de repostería, de todo el mundo, para endulzar sus pasteles, de forma natural. Leer más

Muchos deportistas se encuentran sometidos al llamado “estrés oxidativo”, consecuencia del proceso de oxigenación al que nuestras células recurren para obtener energía y realizar un ejercicio físico tratando de rendir al máximo, lo que desencadena en ellas un proceso de envejecimiento prematuro. Nuestro objetivo es frenar esa oxidación celular a través de la alimentación. Nuestra fórmula Sport ha sido diseñada para aportar al organismo un completo aporte proteínico, de fácil asimilación, especialmente para épocas en las que se practica un ejercicio intenso, trabajo físico y mental. Leer más

Competir para ganar. Con los preparados nutricionales elaborados por YesNatural, competir es ganar. Elaborados, exclusivamente, para el momento de la competición, nos aseguramos el mayor aporte en vitaminas, minerales, fitonutrientes, antioxidantes y proteínas… Todos los micronutrientes necesarios para realizar un ejercicio de élite. Una gran fuente de energía, que además de evitar la deshidratación, equilibra nuestro organismo y nos prepara para ganar. Nuestra fórmula ha sido elaborada exclusivamente con alimentos naturales, liofilizados en frío. Un proceso que nos permite elaborar el producto conservando mejor sus micronutrientes. Leer más

YesNatural estrena una nueva categoría de productos: FOR CHAMPIONS,  preparados nutricionales especialmente diseñados para deportistas. Como hemos comentado en otras ocasiones, la principal razón que motivó la creación de YesNatural fue la búsqueda de alimentos 100% naturales y ecológicos que pudieran mejorar el rendimiento deportivo. Siguiendo ese objetivo, hemos elaborado nuestros productos FOR CHAMPIONS, tres preparados que aportan al deportista los nutrientes que necesita antes, durante y después de realizar una actividad física. Hacer ejercicio es una de las claves para gozar de buena salud, eso está claro. Leer más

La maca es un gran adaptógeno. Aumenta la resistencia física y la capacidad del organismo para adaptarse a situaciones de estrés y para vencer la debilidad y la fatiga. Se ha demostrado asimismo que libera sustancias que inciden sobre el hipotálamo y la glándula pituitaria. No actúa directamente sobre los niveles hormonales, pero sí sobre los mecanismos que regulan la liberación de las hormonas folículo-estimulante y luteneizante. Ello explica su efecto como vigorizante sexual. En experimentos de laboratorio con ratas se ha demostrado su capacidad para incrementar el volumen seminal y potenciar el deseo sexual. Leer más

El hierro es un micronutriente esencial para el funcionamiento del organismo. Este mineral es uno de los elementos principales que componen la hemoglobina, una proteína cuya función consiste en asegurar el correcto almacenamiento y transporte de oxígeno por todas las células del cuerpo. Las necesidades de hierro son del orden de los 8 a los 11 mg/día, requiriendo un 50% adicional las mujeres y los hombres deportistas y hasta el doble las mujeres deportistas (de 20 a 25 mg/día). Si padecemos déficit de hierro, la llegada de oxígeno a nuestros órganos y tejidos es menor, lo que deriva en una falta de energía y una sensación de debilidad. Leer más

¿QUÉ BENEFICIOS APORTAN NUESTRAS FÓRMULAS ENERGY Y SPORT?En YesNatural estamos convencidos de que los alimentos deberían ser nuestros primeros “medicamentos”. Elaboramos nuestras fórmulas a partir de alimentos funcionales con numerosos beneficios (respaldados siempre por estudios científicos), tanto por sus propiedades nutricionales (aporte de nutrientes y micronutrientes…) como por el aporte de fitoquímicos (1) naturales. ENERGY. Es una fórmula energética que puedes utilizar antes o durante el ejercicio, en épocas de estudio (1) o incluso para el día a día, como desayuno completo. Leer más

El Ganoderma lucidum, denominado Reishi en japonés, Ling-Zhi en chino y comúnmente conocido como el “hongo de la longevidad”, es un hongo de origen milenario que ha sido muy utilizado por la Medicina Oriental. Hace 2. 000 años las culturas orientales ya lo usaban como una poderosa medicina de origen natural. Era considerado como el hongo antienvejecimiento que protegía la salud del cuerpo consiguiendo incluso aumentar su longevidad. Desde la década de los setenta del siglo XX se han realizado y publicado diversos estudios científicos que han confirmado los sorprendentes efectos benéficos que aporta el Ganoderma al organismo, convirtiéndolo en un producto natural muy venerado y reconocido universalmente. Leer más

Evitar lesiones, molestias y sobrecargas tras un ejercicio físico intenso y a la vez, notar mejorías en nuestro rendimiento debería ser objetivo de todos. Por un lado, tenemos la “Recuperación Neuro-Muscular” (orientadas a la relajación del tono muscular y la recuperación de una longitud óptima). -La conseguiremos con estiramientos suaves, ejercicios de relajación y aplicando gel frío. Por otro, la “Recuperación metabólica” (para la normalización de los tejidos, su riego sanguíneo, la acumulación de toxinas y sustancias de desecho, para lo que es necesaria una correcta hidratación y nutrición). Leer más

 

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