Semillas de chía, energética y antiinflamatoria

La chía ayuda a reducir el nivel de colesterol, mejora las digestiones e incluso puede ayudar a perder peso por su efecto saciante. Tiene un efecto antioxidante tan potente que consigue dar luminosidad a la piel y al cabello. Debe ser de origen ecológico certificado para mayor garantía.

Esta pequeña y muy nutritiva semilla es un regalo que nos llega del cultivo hace 3.500 años antes de Cristo, por los Aztecas. 

La palabra “chía” proviene del azteca y significa “fuerza”, vigor que aporta gracias a sus principios activos, entre los que encontramos: Omega 3, fibra (mucílagos), magnesio, calcio, proteínas vegetales que contienen todos los aminoácidos esenciales…

2 cucharaditas (cantidad diaria recomendable) contienen:

4 gr de Omega 3. Es el alimento vegetal más rico en ácidos grasos esenciales, superando incluso al pescado azul (a igual peso).

11 gr de fibra. Rica en fibra soluble (mucílagos).

4 gr de proteínas vegetales. Con la ventaja de no aportar colesterol. Son “proteínas completas”, aportan todos los aminoácidos esenciales que el organismo no puede obtener por sí mismo, es necesaria su ingestión.

Magnesio, calcio, hierro, ácido fólico y selenio, así como, en menor cantidad, vitaminas A, C y E.

Como no presenta gluten, las personas celiacas e intolerantes, pueden tomarlas sin problema.

Por su agradable sabor, puede tomarse en ensaladas, sopas, etc. 

YesNatural ofrece semillas de Chía ecológica de alta calidad. Con 2 cucharaditas al día es suficiente para obtener sus beneficios.

SALUD !

R.A.G.


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