“La recuperación es la base del siguiente entrenamiento”

No recuperar correctamente puede provocar un desastre en el rendimiento deportivo.

“Cada entrenamiento cuenta”

Una competición lleva a otra, y así, sucesivamente. En cada ejercicio lo damos todo para conseguir, cada vez, mejores resultados.

Le damos importancia a la ropa, a las zapatillas, a la temperatura…, porque la tiene. pero ¿qué sucede con nuestros músculos?

Cambiamos nuestras zapatillas, la camiseta, un pantalón por otro más cómodo o transpirable, pero los músculos, forman parte de nuestro cuerpo y no son de usar y tirar. Al contrario. Ellos son los grandes protagonistas de nuestros resultados.

Recuperar nuestros músculos después de cada ejercicio, es fundamental para conseguir un progreso adecuado en nuestros entrenamientos, y son varios los factores que debemos tener en cuenta para que nuestros músculos crezcan y se desarrollen.

“La recuperación es la base del siguiente entrenamiento”

No recuperar correctamente puede provocar un desastre en el rendimiento deportivo.

En YesNatural hemos elaborado un preparado nutricional que ayuda al deportista a recuperarse después del ejercicio físico.

El objetivo de nuestra fórmula 100% natural y ecológica, es ayudar al atleta a recuperarse después de la actividad física, aportándole:

      • Las proteínas necesarias para recuperar nuestros músculos.
      • Los micronutrientes necesarios para su óptima y rápida recuperación.
      • Recuperar el PH adecuado minimizando los daños producidos por el ácido láctico.
      • Minimizar lesiones provocadas por algún tipo de desgaste.
      • Reforzar el sistema inmunitario.

Además, contiene una gran cantidad de antioxidantes, encargados de neutralizar los radicales libres que nos hacen envejecer y deterioran nuestro cuerpo.

“Factores para tener músculos fuertes y sanos”

  1. Las proteínas.
      • Es conveniente tomarlas nada más terminar el entrenamiento, competición o cualquier prueba física.
      • Las podemos encontrar de calidad y sin algunos de los componentes inflamatorios en los frutos secos crudos, setas, leguminosas secas y en preparados nutricionales.
      • Fundamentales en la regeneración nuestros músculos tras el estrés causado por el gran esfuerzo físico.
      • Ayudan a generar nuevas fibras musculares.
      • Favorecen una musculación fuerte y resistente.
  1. Los hidratos de carbono.
      • Favorecen la recuperación muscular.
      • Se encargan de recuperar la energía consumida durante el ejercicio.
      • Ayudan a la restitución de la glucosa.
      • Evitan que nuestro cuerpo entre en estado de catabolismo, evitando, de esta manera, la destrucción de nuestros músculos.
  1. La combinación perfecta.
      • Al terminar el ejercicio, debemos recuperar la energía que hemos perdido durante el entrenamiento. Para ello, lo mejor es una combinación de proteínas con hidratos de carbono, que nos ayuden a reponer la glucosa, nutrir nuestros músculos y recuperar energía.

“Un regenerador inmediato”

El producto POST COMPETITION, elaborado por el equipo de YesNatural, ha sido elaborado para tomar inmediatamente después del ejercicio físico. Sus compuestos actúan como grandes regeneradores.

Su rica composición en hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes ayudan al deportista a:

  • Reducir el estrés post competición, al activar la producción de serotonina.
  • Favorecer la regeneración del músculo y recuperación de articulaciones y ligamentos, debido a los aminoácidos, vitaminas y minerales.
  • Recuperar la energía rápidamente, por la combinación de Hidratos de carbono.
  • Potenciar y recuperar el sistema inmunológico, por su contenido en beta-carotenos, vitaminas, minerales y antioxidantes.

Aconsejamos diluir 1 sobre en unos 700 ml de líquido (50 a 70%) con zumo de manzana o leches vegetales (50 a 30%). También se puede tomar con agua.

En YesNatural te recomendamos evitar un sobre entrenamiento, nutrir tu cuerpo después de realizar ejercicio, descansar y marcar unas buenas pautas de entrenamiento.

Al cuerpo… solo hay que escucharlo bien !

** La información expuesta es divulgativa, nunca prescriptiva.

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